Tag Archives: makanan diet ibu menyusui

Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

Banyak cara dilakukan wanita untuk tampil cantik dengan menurunkan berat badan setelah melahirkan mulai dari minum jamu, pijat, memakai korset sampai ke diet ketat dan sedot lemak. Semua itu dilakukan untuk mendapatkan tubuh langsing ideal sehabis melahirkan. Namun dibalik semua usaha yang dilakukan banyak yang tidak berhasil dan gagal total karena tidak tahu bagaimana cara menurunkan berat badan setelah melahirkan yang aman, sehat dan pasti berhasil.

Umumnya wanita tidak tahu bagaimana mengembalikan tubuh langsing mereka seperti pada saat masih gadis. Berikut tips menurunkan berat badan setelah melahirkan dari produk makanan diet sehat Herbalife.

1) Gantilah makanan sarapan dan makan malam anda serta cemilan anda dengan shakemix formula 1. Nutrisinya seimbang dan sangat mencukupi kebutuhan nutrisi harian, Aman dikonsumsi wanita hamil dan menyusui dan sangat bagus untuk bayi. Nutrisi shake bukanlah susu atau obat atau jamu tetapi nutrisi. Tentu anda tahu kan bedanya nutrisi dengan jamu atau obat? Nutrisi shake rasanya enak seperti ice cream dengan 3 variasi pilihan rasa: vanila, coklat dan strawbery. Pada saat siang hari anda bisa makan makanan kesukaan anda, namun dianjuurkan lebih banyak konsumsi sayuran dan buah buahan.

2) Konsumsilah air putih sehari minimal 2 hingga 3 liter. Mengapa? karena air putih berguna untuk melancarkan metabolisme tubuh dan metabolisme tubuh yang baguslah yang bisa menurunkan berat badan. Anda tidak boleh langsung minum dalam jumlah banyak tetapi harus sedikit demi sedikit. Kandungan kalori air putih  adalah nol jadi jika anda konsumsi air putih dalam jumlah banyak tidak akan menyebabkan gemuk.

3) Hindari rasa ingin ngemil atau memakan makanan diluar jam yang ditentukan atau konsumsi teh manis, kopi atau softdrink. sedikit apapun anda ngemil akan menyebabkan kegagalan diet anda dan hasilnya anda pasti akan kecewa karena berat badan anda tidak turun. Jadi disiplin dan berkomitemanlah untuk mencapai berat badan ideal anda.

4) Jika anda ada waktu untuk melakukan olahraga atau fitness lakukanlah!, anda juga bisa ajak si buah hati berjalan jalan pagi sore keliling kompleks sekedar membakar lemak dan mencari udara segar.

5) Anda juga bisa menghilangkan selulit pada perut, paha atau betis anda. Biasanya sehabis melahirkan wanita banyak mengalami banyaknya selulit di selitar perut, paha dan betisnya. Bisa dihilangkan dengan produk cel u loss dari herbalife.

Jika anda ingin mencari cara aman sehat dan tanpa efek samping menurunkan berat badan sehabis melahirkan anda bisa menggunakan produk diet herbalife. Silahkan buka dan pelajari mengenai produk diet herbalife.

FREE KONSULTASIPRODUK HERBALIFE KLIK