Tag Archives: Menurunkan berat badan dengan buah

MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN BUAH BUAHAN

MAKANAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN

MAKANAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN

Tahukah anda bahwa buah buahan sangat membantu dalam proses menurunkan berat badan anda? Jika anda ingin menurunkan berat badan dan anda tidak suka buah, alangkah sayangnya diri anda. Oleh karena itu mulailah menyukai buah buahan sebagai bagian dari cara menurunkan berat badan anda.

Beberapa buah yang bisa anda pakai adalah: pisang, apel, buah kiwi, pepaya, melon, jeruk, anggur dan mangga. Buah buahan ini bisa anda buat jus untuk digunakan sebagai pengganti makan pagi atau makan malam anda atau sebagai cemilan anda. Namun jangan tambahkan gula apapun dalam jus anda. Bisa jadi jumlah kalorinya bisa melebihi dari kalori yang diperlukan buat anda berdiet sehat.

Pisang bisa anda pakai sebagai sarapan pagi anda, sedangkan jika anda makan siang disarankan anda konsumsi nasi seperti biasa dan pada menu makan malam anda bisa gunakan buah lain atau sayuran yang anda sukai.

Mau coba? silahkan coba dan atur menu diet menurunkan berat badan anda sesuai dengan keinginan anda tetapi perhatikan juga kebutuhan tubuh akan nutrisi penting agar organ tubuh anda tetap sehat dan terjaga. salam, Reko Handoyo

FREE KONSULTASIPRODUK HERBALIFE KLIK